孫海藍(lán):培養(yǎng)自己幸福的能力--打造個人自驅(qū)力
【課程背景】
現(xiàn)在快節(jié)奏的生活,讓很多人壓力很大,同時幸福感降低,甚至很多人心理上也出現(xiàn)過問題,體現(xiàn)在工作中就是煩躁,沒有情趣,消極等等,遇到工作生活中有打擊甚至就萎靡不振,生活狀態(tài)一潭死水,甚至影響到工作和生活。
如何培養(yǎng)員自己的幸福能力?對自己重新有個認(rèn)識?——具有海爾10年資深企業(yè)文化實(shí)戰(zhàn)管理經(jīng)驗(yàn)和心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的孫海藍(lán)老師,將通過大量實(shí)操案例告訴你如何喚醒自己的幸福的能力和狀態(tài)。
【本課程實(shí)戰(zhàn)點(diǎn)】
1、開悟:心理健康、積極陽光,正念產(chǎn)生奇跡
2、發(fā)心:樂觀積極、做個有幸福能力的人
3、能力:學(xué)會開導(dǎo)自己的能力,相信正念的奇跡(參觀考察海爾互聯(lián)工廠_海信黃島工業(yè)園_海信總部)
【適合人群】
中高層管理者、HR工作者、黨政辦公室,管理人員、黨員青年干部
【課程大綱】
第一講:積極心態(tài)——思維差異
1、面對壓力如何產(chǎn)生幸福感
2、幸福和思維、觀念的關(guān)系
3、工作態(tài)度的不同覺得收獲的不同
4、人與人最大的區(qū)別是什么?
5、你要如何衡量你的人生
6、生活中的三類人,你是那一種?
第二講:他驅(qū)自驅(qū)——在于自我
1、你對自己的定位和規(guī)劃是什么?
2、經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)過和職場關(guān)系
3、保持正念,自驅(qū)勝于他驅(qū)
4、熱愛是點(diǎn)燃激情的火種
5、抓住機(jī)遇:不同的點(diǎn)看似偶然,實(shí)則必然
6、運(yùn)用grow模型,找到你自己的世界
第三講:打造幸福——培養(yǎng)能力
1、打造自己的幸福力
2、讓自己有快樂心境
3、幸福是一種能力
4、課程感悟分享
「培養(yǎng)自己幸福的能力--打造個人自驅(qū)力」咨詢電話:18612932723(同微信) 高老師
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