【課程背景】

現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，讓很多人壓力很大，同時幸福感降低，甚至很多人心理上也出現(xiàn)過問題，體現(xiàn)在工作中就是煩躁，沒有情趣，消極等等，遇到工作生活中有打擊甚至就萎靡不振，生活狀態(tài)一潭死水，甚至影響到工作和生活。

如何培養(yǎng)員自己的幸福能力?對自己重新有個認(rèn)識?——具有海爾10年資深企業(yè)文化實(shí)戰(zhàn)管理經(jīng)驗(yàn)和心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的孫海藍(lán)老師，將通過大量實(shí)操案例告訴你如何喚醒自己的幸福的能力和狀態(tài)。

【本課程實(shí)戰(zhàn)點(diǎn)】

1、開悟：心理健康、積極陽光，正念產(chǎn)生奇跡

2、發(fā)心：樂觀積極、做個有幸福能力的人

3、能力：學(xué)會開導(dǎo)自己的能力，相信正念的奇跡(參觀考察海爾互聯(lián)工廠_海信黃島工業(yè)園_海信總部)

【適合人群】

中高層管理者、HR工作者、黨政辦公室，管理人員、黨員青年干部

【課程大綱】

第一講：積極心態(tài)——思維差異

1、面對壓力如何產(chǎn)生幸福感

2、幸福和思維、觀念的關(guān)系

3、工作態(tài)度的不同覺得收獲的不同

4、人與人最大的區(qū)別是什么?

5、你要如何衡量你的人生

6、生活中的三類人，你是那一種?

第二講：他驅(qū)自驅(qū)——在于自我

1、你對自己的定位和規(guī)劃是什么?

2、經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)過和職場關(guān)系

3、保持正念，自驅(qū)勝于他驅(qū)

4、熱愛是點(diǎn)燃激情的火種

5、抓住機(jī)遇：不同的點(diǎn)看似偶然，實(shí)則必然

6、運(yùn)用grow模型，找到你自己的世界

第三講：打造幸福——培養(yǎng)能力

1、打造自己的幸福力

2、讓自己有快樂心境

3、幸福是一種能力

4、課程感悟分享

「培養(yǎng)自己幸福的能力--打造個人自驅(qū)力」咨詢電話：18612932723(同微信)　高老師