【課程背景】

現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，讓很多人壓力很大，同時幸福感降低，甚至很多人心理上也出現(xiàn)過問題，體現(xiàn)在工作中就是煩躁，沒有情趣，消極等等，遇到工作生活中有打擊甚至就萎靡不振，生活狀態(tài)一潭死水，甚至影響到工作和生活。

如何培養(yǎng)員工幸福的能力?對心理壓力進行有效輔導(dǎo)?——具有海爾11年資深企業(yè)文化實戰(zhàn)管理經(jīng)驗和心理輔導(dǎo)經(jīng)驗的孫海藍老師，將通過大量實操案例告訴你如何通過心理減壓輔導(dǎo)，喚醒員工的幸福的能力和狀態(tài)。

【本課程實戰(zhàn)點】

1、開悟：心理健康、積極陽光，正念產(chǎn)生奇跡

2、發(fā)心：樂觀積極、做個有幸福能力的人

3、幸福：知道向幸福的幾個條件

4、能力：學(xué)會開導(dǎo)自己的能力，相信正念的奇跡(參觀考察海爾互聯(lián)工廠_海信黃島工業(yè)園_海信總部)

【適合企業(yè)】

中高層管理者、HR、黨政辦公室，企業(yè)文化專員、自媒體運營、管理人員

【培訓(xùn)方式】

專家講解、案例分析、情景演練、現(xiàn)場練習(xí)、心理測量等。

【課程對象】

部門管理人員，人力資源管理者、企業(yè)員工關(guān)系管理者、一般管理人員

【課程大綱】

第一講：員工心理——健康解讀

1、日常工作中的壓力來源

2、壓力產(chǎn)生的各種情緒

3、員工的心理的日常表現(xiàn)

案例：富士康“九連跳”

案例：某中學(xué)(大學(xué))高考的跳樓事件

4、企業(yè)開始注重員工心理健康

5、員工常見心理問題

心理問題三大源頭

⑴工作壓力

⑵人際溝通

⑶生活煩惱

5、員工心理自我測試

游戲互動

第二講：壓力管理——緩解壓力

1、壓力來源

2、壓力表現(xiàn)

3、解壓方案

案例表現(xiàn)

4、培養(yǎng)自己的逆境管理能力

第三講：員工心理——輔導(dǎo)技巧

1、輔導(dǎo)中善于傾聽問詢

2、站在對方角度同理共情

3、讓對方合理宣泄

4、針對問題進行指導(dǎo)支持

5、輔導(dǎo)員工的grow模型

情景模擬、案例互動、

6、影響員工正念的因素

7、讓員工擁有正念的奇跡

案例：感受正念的奇跡

學(xué)習(xí)佛學(xué)修靈的感悟

第四講：沖突管理——溝通技巧

一、造成沖突的幾種表現(xiàn)

1、四種毋的表現(xiàn)：毋意、毋必，毋固，毋我

2、生活中你有哪種毋的表現(xiàn)?

3、工作和生活中的沖突表現(xiàn)?

1)請總結(jié)工作和生活中的表現(xiàn)?

2)這些表現(xiàn)都跟什么有關(guān)?

3)沖突如何處理?

二、員工與領(lǐng)導(dǎo)之間的矛盾?

1、視野不同，角度不同，心態(tài)不同

2、日常工作中管理者和員工的2種不同思維

3、矛盾處理的N個技巧

三、與員工溝通過程中的處理技巧

1、沉默型員工

2、亢奮型員工

3、孤傲型員工

4、態(tài)度型員工

第五講：心理輔導(dǎo)——技巧方法

1、心理干預(yù)的基本理念

2、心理干預(yù)相關(guān)的基本技術(shù)

3、心理干預(yù)的基本步驟

4、自殺危機的心理干預(yù)

5、心理干涉的幾種情景

1)、哀傷輔導(dǎo)

2)、暴力傷人或殺人威脅的處理方法

3)、突發(fā)事件的處理方法(包括工傷事故)

情景演練、作業(yè)練習(xí)

6、企業(yè)EAP輔導(dǎo)的常見落地方法

第六講：幸福能力——幸福方法

1、塑造個人幸福能力的方法

1)、幸福能力塑造的幾個理論

激勵理論、動因理論、自驅(qū)理論

2、四種類型的人生

1)及時行樂 2)忍辱負重 3)無助型 4)幸福型

3、培養(yǎng)幸福能力的方法

1)積極心態(tài)——設(shè)定自我和諧目標

2)快樂學(xué)習(xí)——福樂狀態(tài)開心工作

3)幸福婚姻——建立無條件的愛

4、新幸福的10個條件

1)享受工作

2)有親密的朋友和家人

3)擁有穩(wěn)定的經(jīng)濟來源

4)身心健康

5)擁有富于刺激性的興趣和生活方式

6)擁有一定的時間和自由

7)選擇具有自己的居住環(huán)境

8)舉辦有效的思維習(xí)慣

9)能夠放眼未來

10)時刻離目標邁進

第七講： 課程小結(jié)——總結(jié)優(yōu)化

1、學(xué)什么?做什么?

2、感悟分享

「培養(yǎng)員工幸福的能力——員工心理情緒減壓輔導(dǎo)」咨詢電話：18612932723(同微信)　高老師